一句话概括，就是相当强。简单举两个例子。
第10届“爱尔纳·突击”国际特种侦察兵大赛中，中国特种侦察兵以绝对优势勇夺参赛队团体总分第一名和比赛课目中的9个单项第一，让世界特种部队刮目相看。事实上，近年来在国际特种兵比武场上，中国特种兵难落下风！
在爱沙尼亚国际特种兵比赛上，中国特种兵勇夺19项中的9项第一，5项第二，总分位列参赛队之首！将赫赫有名的“三角洲”特种部队，“绿色贝雷帽”等纷纷斩落马下！各国的武官大跌眼睛！
奥秘在哪里？训练！
以下是参赛特种兵回答某国上将询问训练量的一席话：
1：早晨5：30起床，身上加20公斤的重物跑5000米。
2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13：30抗暴晒形体训练：平举步枪，枪口用绳子吊一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功，高高向后跃起1.5米，用背重重的砸向水泥地。散打，硬气功等。
特种部队
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米。
7：3天一次游泳训练，全副武装游完5000米。
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
中国特种兵训练
13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
朋友，你要天天这么练，可能会挂，减半训练，坚持下去，你也会是条好汉！返回搜狐，查看更多